Cakes sans pâtes 1 prépa 3 cakes

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Pour la préparation :

3 oeufs

300 gr de lait

200gr fromage blanc 0%

100 gr farine

 

1ère version :

75 gr jambon allumettes 

50 gr fromage râpé 

 

 version :

Tomates cerises

Dès jambon

Reste du râpé 

 

 version :

Saumon fumé 

Olives coupée en 2

Chèvre 

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Publié dans IG bas salé, Diabète

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