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ig bas sucre
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Gâteaux moelleux avoine chocolat
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Pour 3 moules de 20cm : ( j'ai pris cette habitude comme ça j'en congèle toujours 1 et ça me crée mon stock de dessert healty) 50 gr de flocons d'avoine 100 gr de poudre d'amande 3 oeufs entiers 100 gr de compote de votre choix 1/2 levure 80 gr pépites...
Cookies healty 3 ingrédients
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115gr bananes mûres moi j'en ai mis 2 sans peser 115 gr flocons d'avoine 50 gr pépites chocolat noir Écraser la banane a la fourchette. Ajouter les flocons, bien mélanger. Ajouter les pépites et bien bien mélanger le tout. Sur une plaque de cuisson déposer...
Moelleux fraises ou framboises ou cerises
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75 gr de flocons d'avoine 100 gr fromage blanc 2 oeufs 50 gr compote de pomme 1/2 levure 10 gr de sirop d'agave 125 gr de fraises, framboises ou cerises du coupe peut être un peu plus pour ceux là.... Mixer les flocons d'avoine et les mettre dans un saladier...
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Briochettes ( 6 )
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200 gr de farine 100 gr de fromage blanc 1 pincée de sel 1/2 levure chimique 1 cc levure boulanger 30 gr pépites chocolat noir 40 gr de lait végétal ( ici chocolat ) Mettre tous les ingrédients dans le robot et pétrir. La pâte sera un peu collante c'est...
Déjeuner copieux genre porridge
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PREVOIR LA NUIT AU FRIGO . Pour 1 personne 35 gr de flocons d'avoine 1 fromage blanc ou yaourt nature 60 gr de lait 1 cc de sirop d'agave 1 grosse cc de graine de chia 20 gr de chocolat noir 10 noisettes ( moi j'ai mis noix,noisettes,amande) Dans un bol...