ig bas sucre

Jus de 2 citrons 1 levure 2cs de sucre stevia moi j'ai mis agave 40 gr de poudre d'amande 3 oeufs 100 gr fromage blanc 150 gr de farine Tout d'abord j'ai choisis de faire une fournée muffins et le reste en cake .. Préchauffer le four a 160. Battre les...

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250 gr d'haricots rouges en boite 3 CS de sirop d'agave 6 cl de lait végétal (là j'avais du cacaoté ouvert) 1 poignée de noisettes 1 poignée d'amandes (j'ai préféré des noix) 200 gr chocolat noir 2 oeufs 1/2 levure 1 cc extrait de vanille Rincer les haricots...

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50 gr de farine d'avoine 50 gr poudre d'amande 20 gr de sucre de coco 35 gr d'huile de coco 350 gr fraises Vanille en poudre Préchauffer le four à 180. Laver et couper les fraises en morceaux. Dans un saladier mélanger toutes les poudres, ajouter l'huile...

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180 gr de compote de pommes sans sucre ajouté 2 oeufs 60 gr de farine (ici d'avoine) 6 gr de levure

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60 gr flocons d'avoine 15 gr voix de coco râpée 10 gr sirop d'agave ou édulcorant 1 oeuf 1 banane Pépites de chocolat noir Verser dans un bol les flocons,la coco et le sucre. Écraser la banane, mettre le l'oeuf remuer bien. Ajouter le mélange banane au...

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2 bananes 2 oeufs 140 gr farine d'avoine complète 8 gr levure 60 cl lait végétal ou non (ici noisette) 1 pincée de sel 1 poignée de cerises fraîches coupées en petits morceaux ( Peuvent se congeler )

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cru cuit

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Pour 2 : 2 yaourts nature 2 cc confiture sans sucre ajouté 4 cc flocons d'avoine Battre les yaourts au fouet et les diviser dans 2 verrines. Ajouter 1 cuillère de confiture dans chaque Et finir par 2 cuillères de flocons dans chaque

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