Flan de courgettes rapide

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2 courgettes moyennes 

1 briquette de crème liquide .....ou soja si diabétique 

5 oeufs

Sel, poivre

 

Laver et essuyer les courgettes puis couper leurs extrémités.

Les hacher menues.

Battre les oeufs avec la crème le sel et le poivre et y verser dans les courgettes hachées.

Mélanger le tout et verser dans un plat a four et cuire jusqu'à ce que ça dore un peu.

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Publié dans Diabète

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