Top articles
-
Verrines yaourts flocons d'avoine
Pour 2 : 2 yaourts nature 2 cc confiture sans sucre ajouté 4 cc flocons d'avoine Battre les yaourts au fouet et les diviser dans 2 verrines. Ajouter 1 cuillère de confiture dans chaque Et finir par 2 cuillères de flocons dans chaque
-
Flan fondant fraises IG bas
cru cuit
-
Pancakes cerises
2 bananes 2 oeufs 140 gr farine d'avoine complète 8 gr levure 60 cl lait végétal ou non (ici noisette) 1 pincée de sel 1 poignée de cerises fraîches coupées en petits morceaux ( Peuvent se congeler )
-
Pancakes healty sans banane
180 gr de compote de pommes sans sucre ajouté 2 oeufs 60 gr de farine (ici d'avoine) 6 gr de levure
-
Cannellonis farcis ricotta courgettes
-
Pancakes mandarine
-
Tarte aux poires IG BAS
-
Mayonnaise
-
Purée de chou-fleur
-
Farfales aux courgette
-
Salades diverses IG bas
-
Osso bucco de dinde Weigt Watcher
-
Muffins a l'orange et au yaourt
-
Porridge façon banana bread
-
Gratin de pâtes complètes
-
Risotto quinoa champignons IG bas
-
Clafoutis épinards chèvre IG bas
-
Champignons sauce yaourt IG bas
-
Gâteau flocons d'avoine et pommes
-
Bowls équilibrés sucrés