1 mini potiron par personne ici pour 2 2 tomes de St Marcellin Quelques allumettes de bacon facultatif Couper le chapeau des potirons et les évider. Avec un pinceau badigeonner d'huile d'olive mais peu !. Mettre un peu d'herbes de Provence dans leurs...

Y'a pas de quantité précise c'est vous qui choisissez... Dans cet ordre dans un plat allant au four mettre : De l'orge mondée Epinards frais 1 belle tranche de cabillaud Tomate cerise coupées en deux Poivron rouge Courgette pelées en fines tranches Oignon...

Dans un plat allant au four mettre dans cet ordre et la quantité que vous souhaitez : Orzo Epinards frais 2 escalopes de poulet Fêta au milieu Courgette pelée et coupée fine Poivron rouge Tomate cerise coupées en deux Oignon rouge Cuisson environ 45 mn...

Pour petit déjeuner ou en goûter 1/2 banane 1 oeuf 50 gr de fromage blanc 30 gr de farine 1 cc de levure 15 gr de pépites de chocolat Tout bien mélanger dans un petit plat allant au four. Cuisson 20/25 mn a 180.

Les quantités sont pour un plat... Pour petit déjeuner ou goûter 1 oeuf 2 cs fromage blanc 2 cs de compote Sans sucre ajouté 1/2 cc d'huile 4 cs farine 1 cc levure 1 cc miel Myrtilles ( moi j'en met beaucoup ) Tout mélanger direct dans un petit plat allant...

Cubes de poulet ou émincé 1 belle courgette 1 oignon 1 boursin 1 l de bouillon de légumes Nouilles en nid Fromage râpé (facultatif) Dans un plat allant au four, déposer les nids. Laver et couper la courgette en rondelles. Émincé l'oignon. Sur les nid...

2 bananes 2 oeufs 4 cs d'avoine mixée 1 noisette de beurre Ecraser les bananes et réserver. Battre très bien les oeufs pour les aérer. Ajouter la banane et remuer bien , ajouter l'avoine et bien tout mélanger. Dans une crêpière beurrée verser la pâte...

800 gr de gnocchis frais 300 gr champignons de paris frais ( j'en ai pas trouvé du coup j'ai pris en boîte) émincés 2 barquettes bacon allumettes 1 plaque d'aiguillettes de poulet coupés en dés 50 cl de crème légère 12% 1 Bonne cs de fond de veau Sel...