Un autre : L'eau de cuisson des poireaux (quand vous les cuisez à l' eau), vous l'a passée dans un torchon pour enlever les impuretés.

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180 gr de compote de pommes sans sucre ajouté 2 oeufs 60 gr de farine (ici d'avoine) 6 gr de levure

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60 gr flocons d'avoine 15 gr voix de coco râpée 10 gr sirop d'agave ou édulcorant 1 oeuf 1 banane Pépites de chocolat noir Verser dans un bol les flocons,la coco et le sucre. Écraser la banane, mettre le l'oeuf remuer bien. Ajouter le mélange banane au...

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2 bananes 2 oeufs 140 gr farine d'avoine complète 8 gr levure 60 cl lait végétal ou non (ici noisette) 1 pincée de sel 1 poignée de cerises fraîches coupées en petits morceaux ( Peuvent se congeler )

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cru cuit

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