ig bas sale

Dans un plat rectangulaire allant au four.... Riz basmati environ 1 cm 1/2 Épinards frais 1 oignon émincé Quelques tomates cerises coupées en dés 2 escalopes de dinde coupées en morceaux Crème soja 20 cl de bouillon Fêta Mettre le riz au fond du plat,...

Dans un plat carré allant au four ; Coquillettes complétes 1/2 courgette en morceaux 1/2 poivron rouge en moyens morceaux 1 escalope de dinde en petits morceaux Fêta 15 cl Bouillon Dans le plat mettre tous les ingrédients dans l'ordre donne ci- dessu...

Dans un petit plat ovale allant au four. 1 boite de pois chiches 1/2 courgette en morceaux 1/2 poivron rouge en morceaux Du poulet en petits morceaux Fêta Tomates cerise en morceaux Lait de coco Mozza râpée Dans une poêle faire revenir la courgette,les...

130 gr de graine de couscous a faire gonfler dans 120 ml d'eau chaude et une goutte d'huile d'olive. Dans une sauteuse mettre un peu de beurre avec de l'ail et les feuilles d'épinards fraîches . Dans une grande casserole j'ai mis de l'eau bouillante avec...

3 morceaux de morue 1 gros poivrons rouge coupé en dés 4 tomates coupées en dés 1 oignon émincé 2 gousses d'ail émincé Persil Mettre le Cookeo en mode dorer et y verser un filet d'huile d'olive. Faire revenir l'ail et l'oignon 2 mn. Ajouter les poivrons,...

Recette dessous la photo... je l'ai pas fait au Cookeo pour 5 mn d'utilisation ça m'intéresse pas.

Recette sous la photo....

Recette sous les photos

4 grosses tomates Quinoa Viande hachée j'en avais plus du coup 3 steaks hachés émiettés Champignons de paris Herbes de Provence Ail en poudre 1 oignon Évider les tomates et les retourner sur du sopalin en gardant les chapeaux. Cuire un peu de quinoa comme...

Pour la préparation : 3 oeufs 300 gr de lait 200gr fromage blanc 0% 100 gr farine 1ère version : 75 gr jambon allumettes 50 gr fromage râpé 2° version : Tomates cerises Dès jambon Reste du râpé 3° version : Saumon fumé Olives coupée en 2 Chèvre